10/4＊45.9㎏ ちょっと増えた

10/4

○体重…45.9㎏(身長154.5㎝)　

昨日から+0.3㎏


○体脂肪…20.4％　

昨日から－0.3％



ちょっと増えたけど(^_^;)

まぁ体脂肪減ってるし、45㎏代だから、良しとしよ！！

10月の目標は45㎏代をたくさん見ることだもんね



今日は友達と広い公園に行って、息子と一緒に走り回ってきましたきます♪




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10/1＊45.6㎏ 便秘解消♪

10/1

○体重…45.6㎏(身長154.5㎝)　

昨日から－0.5㎏


○体脂肪…20.7％　

昨日から－0.7％




おはようございます。

嬉しくて、久しぶりに朝一で更新♪



0.5㎏減った～＼(^o^)／

しかも初めて見る数字


旦那実家から戻ってきて、毎日お通じあったものの、何となくスッキリしない感じだったのですが、

昨日、やーっと解消された気がしたので

その結果だと思います！



10月はなかなか良いスタートです♪

45㎏代をたくさん記録できる月にしたいなー。

やる気が出てきた(p^-^)p








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9/30＊46.1㎏ ステキな家

9/30

○体重…46.1㎏(身長154.5㎝)　

一昨日から±０㎏


○体脂肪…21.4％　

一昨日から－0.5％




46.2→46.1になって三日が経ちました。

増えてないから良かったけど…


46㎏の壁は意外と厚いな…(((・・;)



一昨日はステキな友人宅で美味しいロールケーキ(←また(笑))頂きました♪ヽ(´▽｀)/大好き～。
写真撮り忘れた

かーなーり、カロリー高そうだったので、夕飯で調整



テレビで見る芸能人の家のような、セレブな家でした。やっぱりお医者さんってすごい

子供用に滑り台付きジャングルジムがあったけど、広すぎてまだまだスペースに余裕あり。

こだわりのインテリアもステキ～



息子も走り回って大喜び！



「旦那さん夜勤の日にでも泊まりにおいでよ♪」って言われたので

ホントに行きまーす

来月の夜勤はいつかしら!?なんてね。ムフフ。






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