10/14
○体重…46.2㎏(身長154.5㎝)
昨日から+0.2㎏
○体脂肪…19.2％
昨日から-1.0％
こんばんは！久しぶりに夜の更新です(^^)v
体重は、10月に入ってから45㎏代がチラッチラッと出ていますが
また逆戻りしたりしてヒヤヒヤです(*_*)
思い当たることなくて増えてると凹む…。
でも体脂肪は最近減ってきてるから、
引き続き意識してれば
そのうち体重も減ってくるんじゃないかな！？
と自分を励まして、やけ食い(特にチョコ等)しないようにしていますq(^-^q)ファイト！！
今日からマクドナルドのハッピーセットのおまけがプラレールなので
電車大好きな息子の為に、旦那と「土曜の昼はマックに行こう！」と昨夜約束したのです。
つい最近、ハッピーセットを息子の代わりに食べて1.5㎏急に増加してしまい(頑張ってすぐに戻したけど)、
懲りたばっかりなのに！ヽ(｀Д´)ノｺﾗｯ
ポテトは旦那に食べてもらおう…。
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