9/16
○体重…45.9㎏(身長154.5㎝)
前日から-0.2㎏
○体脂肪…20.7％
前日から-0.5％
おはようございますo(^o^)o
無事に息子を預けてきました！
昨日一日家で様子をみてましたが、もうエネルギー有り余ってる感じで(^^;
ダルさの抜けない私は更にグッタリ…。
今頃元気に遊び回っていることでしょう☆今日は親子でリフレッシュできたらいいな～。
まぁ、まだ息子には母の側が一番いいんでしょうけど(^^;
今日は許しておくれ(泣)
さてさて、ダルダルのせいで食欲もなく…。
ろくなもの食べない→また元気出ない
の悪循環。体重は減ってて嬉しいけど、やっぱり必要な栄養はとらなくちゃね！元気出ない
息子の食べ残しで一食終わるとか、ダメダメです(>_<)
今日はちゃんとしたもの食べよう！
これからレッスン♪
少しだけ自分に戻れる時間です(*^^*)
Android携帯からの投稿