8/2＊朝
○体重…47.2㎏(身長154.5㎝) ↓0.6㎏
○体脂肪…22.5％ ↓0.6％
やはり昨夜も細切れ睡眠
でも10時に寝たので昨日よりは体調がマシです(^^;
今日は６時起床、10時から支援センター行ってきました♪
朝型のリズムにするのも、慣れるまではなかなか大変そうだ～
Android携帯からの投稿
8/2＊朝
○体重…47.2㎏(身長154.5㎝) ↓0.6㎏
○体脂肪…22.5％ ↓0.6％
やはり昨夜も細切れ睡眠
でも10時に寝たので昨日よりは体調がマシです(^^;
今日は６時起床、10時から支援センター行ってきました♪
朝型のリズムにするのも、慣れるまではなかなか大変そうだ～
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