間食

体重が57kgから全く減らず
運動は今まで通りで、最近はお酒も減らしてるのに。。

なぜだろう

お菓子食べる量と回数が増えた

今日も、紅芋タルト、栗まんじゅう、ポテチ、動物ビスケット、チョコレート、クッキー

そりゃ減らんわと自分で突っ込みたくなった

ということで

今日からお菓子禁止にします

でも、全く食べないのは多分続かないので

１週間に１回は食べていいことにします

次の加圧で体重計るの楽しみ