出勤するより早く起きて、2週間ぶりに行って来ましたKobe三ノ宮にあるThe Energy Open Center
朝1時間半、午後から2時間の2Class受けてきた☆
朝は、前回と同じNaomi先生のHatha Yoga。 午後は、同僚も通っている基礎Yoga。
基礎Yogaは正直きつかった！ でも満足
先生は60歳とは思えんほど、若くみえてビックリ
二人ペアーになって、マッサージやたたいたりして身体をほぐしたり。。。
今までとはまた違う感じのクラス☆
Yogaは先生やクラスによって全然違うから、面白い！
もっといろんなスタジオでLesson受けてみたいわ～
帰りに知り合いにバッタリ会ったのだけど、痩せたのとお肌がツヤツヤになったと言われた～
嬉しい 自分では分からないけど、努力が実ってるのかな～
この調子で頑張ろう(＝⌒▽⌒＝)