骨盤ヨガ今日は、毎週水曜日通っている福島のRafinessに行ってきました☆ 1週間ぶりのヨガは、身体がめちゃ硬くなっててビックリ やっぱり最低でも週2回行かないと身体がなまると改めて感じた そして、今日は終わったあとも疲れやすいので、寝ます。。
