ばななダイエット

今日からバナナダイエット始めました☆

友人が今流行のバナナダイエットで1週間2キロ痩せたそう

普段から私も朝食にバナナは食べていたので、今日から本格的に始めることに☆

朝ごはんはバナナ（何本食べてもいいそう）と水が基本

私は朝コーヒー派なので、30分経ってからコーヒーと牛乳に青汁混ぜた物を飲んでる

効果出たらアップしまっす