簡単な実験から始めましょう！
スマホをいじっているときの自分を観察してみてください。
次に、やまとか海とか空とか、大きなものを観ているときの自分を観察してみてください。
どちらがリラックスしていますか？
人は大きなものに集中するとリラックスするのですが、小さなものに集中すると緊張します。
つまり、スマホが欠かせない喪になればなるほど、ヒーラーにとって都合がいい、ストレス社会になるってことです。
最も、この仕組みがバレてしまえば、あまり意味ないんですけどね。
この例からわかるとおり、人の意識は小さい肉体ではなく大きな存在に気持ちをフォーカスするだけですごくリラックスします。
意識の拡張と呼んでいますが、その極限があなたにとっての究極のリラックス状態です。
興味がある方は、動画講座を用意していますので、そちらをお試しください。
https://coconala.com/services/716301
30分の動画で、深い瞑想状態を得られるように、意識の拡張の練習を含めています。
内容的には、かなりお買い得と思います。