もう眠いのですが、寝る前に今日の嬉しかったことを書きたい。
母に付き添ってもらい、大型のショッピングモールに出かけました。
そこで思う存分、楽しめました！
最初の30分ぐらいは、やはり緊張からかドキドキソワソワ。
離人感もひどく、怖くて何度もお手洗いに駆け込みました。
あと、暑い。
店内は暖房がきいていたのももちろんあるけど、それ以上に、自律神経の乱れから来る体の熱さでのぼせます。
外で涼んで、持ってきた飲み物飲んで、お手洗いに避難して、ベンチに座って休憩して…。
そうこうしているうちに落ち着けました。
それがまず嬉しい。
恐怖を乗り越えたという達成感ゲット。
今日の一番の目的はパンケーキでした。
新しくお店ができたんです。
限定20食というプレミアムパンケーキが食べてみたくて、1時間以上前から並びました。
パニック症とか関係なく、私は昔から並ぶのが好きではありません
並ぶくらいなら他の有意義なことに時間を使おうって考えがちなんですよね。
そんな自分がまさか、パンケーキ屋さんの列に参加する日が来るとは。
今日は女子としても1レベル成長した…かも？w
最近ナイトキャップが欲しい私。
ナイトキャップの魅力を母に力説していたら、あっという間に1時間が経過
無事にありつけました〜。
ブログに初めて写メ載せる❤︎
ふわっふわで美味しかったです。
スフレみたいな、チーズケーキみたいな。
食感が軽いからペロッといけそう。
後でお腹すくかもな〜…
と、思いきや。
めちゃくちゃ重い(笑)
胃の中で膨らむのか？ってぐらい。
もたれる…！
恐るべしプレミアムパンケーキ！
最後の半切れがどうしてもお腹に入らず、母に手伝ってもらいました
何はともあれ、楽しめてよかった。
呼吸の仕方が怪しく、息苦しくなる場面は何度かありましたが、大きな発作には発展させずに済みました。
前回のカウンセリングがきっかけなのか気持ちが軽く、異様な緊張も無かったです。
母と和やかな時間を過ごせました。
それが何より嬉しいのです。
純粋に楽しいと思える時間を増やしていけたらいいな。
よく休みます。
おやすみなさい