101歳・現役
こんにちは。西荻窪VIVACEカイロプラクティック 渡邉です。
今日も朝から暑いですね。熱中症にはくれぐれも気をつけて、水分はしっかり摂ってくださいね
昨日は早めに閉めさせてもらって西荻の宝、安藤久蔵さんの講演会に行ってきました。
この安藤さん。現在101歳でフェアトレード珈琲豆卸売専門店「アロマフレッシュ」を経営されているのですが、そのアロマフレッシュを創業したのが85歳の時
カーネルサンダース(65歳でKFC創業)もビックリです
101歳の今でも自転車で配達をしているとのこと。
昨日も30代の配達員が持ち上げられない珈琲豆の入った袋(80kg)を倉庫へ運ぶんだというお話をされていました。
そんな101歳とは思えない現在のお話だけでも驚きの連続ですが、この安藤さんの経歴がまたものすごく、とても1回の講演では聞ききれないので、10回くらい(このアバウトさが西荻っぽい
)を予定している講演会の第1回目。
1911年(明治44年・まだ中国が「清」だったそうです
)に産まれてから高等学校に上がるくらいまで。ちょうど昭和になるかならないか頃まででお時間となりました。
当時の暮らしぶり、人買いが普通に行われていた話、12歳の時に体験した関東大震災の話など。
まるで歴史の教科書のようなお話でしたがすべて実体験というのが驚きです。しかもこんなにはっきりと。
ここからいよいよ安藤さんの波瀾万丈の人生の話に入っていくようですが、それはまた次回(8/15)
来月が待ち遠しいです。
今日も朝から暑いですね。熱中症にはくれぐれも気をつけて、水分はしっかり摂ってくださいね
昨日は早めに閉めさせてもらって西荻の宝、安藤久蔵さんの講演会に行ってきました。
この安藤さん。現在101歳でフェアトレード珈琲豆卸売専門店「アロマフレッシュ」を経営されているのですが、そのアロマフレッシュを創業したのが85歳の時
カーネルサンダース(65歳でKFC創業)もビックリです
101歳の今でも自転車で配達をしているとのこと。
昨日も30代の配達員が持ち上げられない珈琲豆の入った袋(80kg)を倉庫へ運ぶんだというお話をされていました。
そんな101歳とは思えない現在のお話だけでも驚きの連続ですが、この安藤さんの経歴がまたものすごく、とても1回の講演では聞ききれないので、10回くらい(このアバウトさが西荻っぽい
)を予定している講演会の第1回目。1911年(明治44年・まだ中国が「清」だったそうです
)に産まれてから高等学校に上がるくらいまで。ちょうど昭和になるかならないか頃まででお時間となりました。当時の暮らしぶり、人買いが普通に行われていた話、12歳の時に体験した関東大震災の話など。
まるで歴史の教科書のようなお話でしたがすべて実体験というのが驚きです。しかもこんなにはっきりと。
ここからいよいよ安藤さんの波瀾万丈の人生の話に入っていくようですが、それはまた次回(8/15)
来月が待ち遠しいです。
Don't Think...
こんにちは。西荻窪VIVACEカイロプラクティック 渡邉です。
だんだんと暑くなってきましたね。梅雨明けもぼちぼちといったところでしょうか。本格的な夏もこれからです。
夏と言えば海
海といえば先日興味深い話を聞きました。
「水中表現家」として海の中を魚やイルカなどと一緒に泳いで写真やビデオを撮ったり、水中モデルとして写真におさまったりという活動をしている二木あいさんの話。
2011年には一番長い距離をフリーダイビングするというギネス記録にも挑戦し、見事達成したそうです。
水中ではより魚が逃げないようにタンクを背負わず無呼吸で3分くらい潜っているそうですが、そのコツは？と聞かれた時に、
「脳は体内の20％の酸素を消費するので、何も考えないようにするために瞑想をする」
というようなことを話していました。
脳が酸素を浪費する。
これは日常生活にも当てはまるかもしれません。
息を止めて海に潜る事はなくても、身体は酸素を必要としています。
酸素が足りなくなれば息苦しくなったり疲れが出てきます。
日頃いろいろと考えすぎて脳にばかり酸素使っていませんか？
たまには頭を空っぽにして全身で呼吸をしてみるのもいいかもしれませんね
もちろん姿勢を正してしっかりと呼吸をするということもお忘れなく
だんだんと暑くなってきましたね。梅雨明けもぼちぼちといったところでしょうか。本格的な夏もこれからです。
夏と言えば海
海といえば先日興味深い話を聞きました。
「水中表現家」として海の中を魚やイルカなどと一緒に泳いで写真やビデオを撮ったり、水中モデルとして写真におさまったりという活動をしている二木あいさんの話。
2011年には一番長い距離をフリーダイビングするというギネス記録にも挑戦し、見事達成したそうです。
水中ではより魚が逃げないようにタンクを背負わず無呼吸で3分くらい潜っているそうですが、そのコツは？と聞かれた時に、
「脳は体内の20％の酸素を消費するので、何も考えないようにするために瞑想をする」
というようなことを話していました。
脳が酸素を浪費する。
これは日常生活にも当てはまるかもしれません。
息を止めて海に潜る事はなくても、身体は酸素を必要としています。
酸素が足りなくなれば息苦しくなったり疲れが出てきます。
日頃いろいろと考えすぎて脳にばかり酸素使っていませんか？
たまには頭を空っぽにして全身で呼吸をしてみるのもいいかもしれませんね
もちろん姿勢を正してしっかりと呼吸をするということもお忘れなく
雨が降ったら天気が悪い？
こんにちは。西荻窪VIVACEカイロプラクティック 渡邉です。
梅雨はまだ明けないみたいですが、今日もまたちょっと暑いけどいい天気ですね
「いい天気」
と聞くと誰でも晴れた空を思い浮かべると思います
いや、もちろん晴れた空がいい天気ということにまったく異論はありませんが、先日テレビで「欧米人はなぜ傘をささないのか？」みたいなことを特集していました。
傘をささない理由には「イギリスは小雨が多く傘をさすほどの雨の日はあまりない」ということや「アメリカは車社会なので傘を持たなくてもぬれずに移動できる」から傘をさす習慣があまりないというものでしたが、インタビューの中で「雨は好きですか？」という質問に「YES」と答えた方が多くいたのが印象的でした。
なかでも「雨の日は涼しいし植物は喜ぶしこんなにいい天気じゃないか」と語る男性がいました。
天気のようにどんなにいやでも変えられないものはあるのだから、自分の考え方を変えて見方を変えてみることが幸せの第一歩かもしれませんね。
ちなみに僕は晴れ男なので自分の都合で天気を変えられると信じています
梅雨はまだ明けないみたいですが、今日もまたちょっと暑いけどいい天気ですね
「いい天気」
と聞くと誰でも晴れた空を思い浮かべると思います
いや、もちろん晴れた空がいい天気ということにまったく異論はありませんが、先日テレビで「欧米人はなぜ傘をささないのか？」みたいなことを特集していました。
傘をささない理由には「イギリスは小雨が多く傘をさすほどの雨の日はあまりない」ということや「アメリカは車社会なので傘を持たなくてもぬれずに移動できる」から傘をさす習慣があまりないというものでしたが、インタビューの中で「雨は好きですか？」という質問に「YES」と答えた方が多くいたのが印象的でした。
なかでも「雨の日は涼しいし植物は喜ぶしこんなにいい天気じゃないか」と語る男性がいました。
天気のようにどんなにいやでも変えられないものはあるのだから、自分の考え方を変えて見方を変えてみることが幸せの第一歩かもしれませんね。
ちなみに僕は晴れ男なので自分の都合で天気を変えられると信じています