こんばんわ
今日病院に行って検査結果を貰った。
そうしたら、最近見た事ない数値になっていて、
めちゃ嬉しかった。
先生にも、とて良いですね。と褒められた。
5月18日から、朝４０分位歩いてる。
夫と二人ほぼ毎日。その効果⁇
オゼンピックも3ヶ月位だけど、これも良かったみたい。
体重は、2kg位下がった。66.2ｋｇ
このまま歩く🚶♀️🚶を続けて、６０ｋｇになれるように目指して行こうと思います。
a1cは6.2%
前回は、7.2%だったので、ほんとにビックリした🫢
医療保険にも、普通のに入れるかもね。
夫も、7%だったa1cが、6.5%になった。
歩くって凄いですね。今は、暑いけど、早起きして頑張ろうと思います。
それにいまは、子供のお弁当作りがないので、歩くのが出来ます。
クレアチニン値も、14.6になった。オーバー値になっていたのに。
明日、長女がフィジーから、3ヶ月ぶりに帰ってきます。
嬉しい。
関空に迎えに行きます。
