お休みの日。
久しぶりに人と会う予定は一切入れずの日。
お家のやるべきことがいろいろ手付かずで溜まっているので、ひとつずつ片付けなくては。
お掃除とか、夏用の服とか靴とか出したり、お布団も干して冬物と夏物入れ替えたり、細々してたらあっという間に時間が過ぎていきますよね。
この日はしばらくサボっていた水廻り排水溝全てお掃除も。
マメに毎日ちょこちょこお掃除してる方たち、心の底から尊敬します。
プーラン、ズボラというかなんというか…お掃除苦手です…
せっかくのお休みの日、食事を作る気力はなくてもおうちでゆっくり美味しいものは食べたい！
一件外出の予定があったので、帰りに買ってきました。
お刺身好きだけど、仕事上がりにスーパー寄ってると、とにかく遅くなるのでお休みの日に買うことが多いです。
お世話になっている魚新商店さん。
ここのお魚はとにかく美味しい！
種類も多い！
スーパーには並んでいないお魚を選ぶのがいつも楽しみです。
この日はイワシのきずしとカレイ。エンガワ付き。
生のお魚って酵素もたっぷりで美容にも健康にも良いらしいですね
あとは大丸の地下で買ってきたナムルとキムチ。
いつの間にか韓国のお惣菜屋さん、カンナムデリができててびっくり。
韓国料理ってどれも美味しそうで食欲刺激されます…。
参鶏湯とかスンドゥブ系にも心惹かれたなぁ。
お持ち帰り品のおかげで楽しくおひとりさま晩酌ができました
お造りといえば魚新さん以外によく利用させてもらってるのが活魚なみきさん。
3と7がつく日はなみきの日。
お造りよりどり3パック900円！
いつもじっくり迷ってます
この日は甘エビ、カレイ、黒鯛。
お魚美味しいな〜〜。
お酒をよく飲むからか、すごく野菜を欲するんですよ。やっぱりミネラルが不足気味ってことなのかな？
体が求めている…。
手っ取り早く色の濃いお野菜で栄養取れたらいいかなーって、よく作るのはピーマン。
細切りにしてレンジで1分くらいチンして、にんじん、ごま、ちりめん又はツナ、オリーブオイルとお醤油、お酢少々で和えたもの。
簡単に作れるお野菜のおかずのレパートリーはたくさんあります！
このピーマンはお弁当にもよく入れてたなー。
ビタミンミネラル不足は指摘されてからサプリも始めました。
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飲み始めてちょうど1ヶ月。体質改善できるといいなー。
そして今日も山椒仕事しました！
手でプチプチするよりハサミでチョキチョキした方が私は速かったかも？
前回の塩漬けがあっという間に無くなりそうなので、今回も塩漬けです。
やっぱりいい香り〜〜〜
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