朝5時にお出汁をとって
味噌汁とお米の朝ごはん。
これだけは大変な中でも変わらなかったので
もう身についた習慣だな👏
梅干しは365日食べてまーす♡
自分がおいしいと感じるものは
その時の自分の身体に
合っている（漢方の先生より）
1週間ぶりのジム再開⸝⸝⸝˘◡˘♡
カラダを動かすことって気持ちいい♡
6:00から30分だけの
短期集中です
サーキュレーターもお手入れ。
1ヶ月で、そりゃほこりも溜まるわな😂
自分のメンテナンスと
手に届く範囲のメンテナンス。
地味だけど、大事なこと。
そもそもそこが整っていなけりゃ
何を足してもおんなじなんだな。
さて、今日も大切な人たちと
美味しいごはんを食べよ♡
それが何よりのエネルギーになるね☺️
𓂃2023.6.15𓂃 𓈒𓏸𑁍