またひとつ、
自分のことがわかった。
わたしの体質、代謝、分解、
すべてが繋がってきた🥺
そしてもうひとつ、
今日は検査に行って相談してきたのだ。
やっぱり普段の栄養が大事✨
今日学んだことのひとつ。
30代前半までは、生まれてきた時の
体質で生きていける。が、
30代後半からは、自分が食べているもので、
カラダはつくられる。
まだ伸びしろがあるわ🤭
糖質と糖代謝についても興味津々。
私の場合、糖代謝を
自分で狂わせていたことも判明。
調べてみてよかった🥰
𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍
そして最近のダーリンのことね。
1ヶ月前ぐらいから
なんとなく『鬱っぽいかしら？』と
薄々感じていたわたし🥺
ふとしたことがキッカケで
食べるものを変えて、
あることを2人で始めて
スッキリしてきた感じです。
ふたりで新しいことに挑戦するのって
なんだか楽しいよね♫
あーだこーだ言いながら
仕事の文句も言ったりしながら
コミニュケーションがとれるのが好き♡
ダーリンはお付き合い当初から
話をすることを大切にしてくれた人で
そこは決め手となりました(*´艸`)
会って話せるっていいよね😚って
よく言ってたなー♡♡♡
また記事にしますが、、、
新しく始めたことに夢中で
実は、、、
スマホ時間がほとんどない🤣
𓂃2022.8.8𓂃 𓈒𓏸𑁍