術後19日目。
お風呂の排水溝掃除とゴミ捨て以外は
だいたいの家事が
できるようになってきた😌
今日はコンロと水回りをピカピカに✨
まだなんとなく怖いものもあって、
大根と山芋を下ろす時に
（意外にも）腹圧がかかるから
それはダーリンにやってもらってる☺️
自分で『ここまではできる』
というラインと
『ここからはお願いしよう』
という線引きが
分かるようになってきたので
ほどほどに家事もすすめています。
（といっても毎日そんなにやることないw）
生活の流れは入院前と同じなので
22時に寝て、5時に起きるスタイル。
朝ごはんはダーリンが作ってくれて
お昼はそれぞれで作って一緒に食べ
晩ごはんはわたしが作る𓌉◯𓇋
プロテインは今日から全量👏
サプリはビタミンC、Bコンプ、
マグネシウム、そして今日から鉄。
2週間ほど空いちゃったから
念のために少しずつ再開してます。
脂溶性と亜鉛などはこれからゆっくりと😉
日中は1日に複数回歩いて、
写真撮りにいったり、
ついでに買い物したりしてマス👣
足りないものをまとめて買うのではなく
面倒でもチョコチョコと
外に出て買うようになったので
それがとても運動になってる🤣
家族に『買うものある？？🥺』と
買うものが何かあると嬉しい。笑
（今朝も息子の買い物で
6:30からコンビニへw）
この本おもしろかった。
すごく仕事行きたくなるーーーー（笑）
あとはダーリンに
『いってらっしゃい✋』
『気をつけてね💋』と
新婚さんのようなお見送りができるのも
何気にうれしかったり( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)
ひとりでニマニマしてます☺︎
今日のお昼
『これぞホットケーキ！』が食べたくて
焼いてみました🥞
お昼休みのダーリンと一緒に食べたyo💕
お上品にナイフとフォークじゃなくて
手でちぎりながら。笑
じぶんが一番おいしいスタイルでね😂
𓂃 2022.5.31𓂃 𓈒𓏸𑁍