【妊娠前体重】68.0kg
【今日の体重】68.8kg
【トータル】＋0.8kg
昨日のすき焼き、とってもおいしかったー！！
こないだの冬まで、すき焼きのような甘辛い味付けがダメだった息子が、パクパク食べてくれたのが嬉しかったなぁ
我が家のすき焼きの〆はうどんなのですが、昨日は夫も私もお腹がいっぱいだったのでやめました〜。
子どもたちはツルツル食べてました
妊娠してからは、たくさん量を食べなくてもお腹がいっぱいになるので有難い。
あまり体重を増やせないのでね。
これが永遠に続けばいいのに(笑)
昨夜の子どもたちの寝かしつけ。
息子がなかなか寝ないなぁと思っていたら、恐らく22時前に一緒に寝落ちしてしまった
これ自体私には珍しいことなのですが、そのあと22時半に一度目を覚ましたのに、ちっとも起き上がれる気力も体力もなくて、そのまま寝続けてしまった
こんなこと結婚以来はじめて！
疲れがたまってたのかなぁ？
なので今朝は5時に起きて、夫のお弁当作り始めました。
それでも、目覚めすっきり！！じゃなくて、まだまだ寝てたかったくらいだるかったから不思議。
そうそう、こないだの検診でした骨密度検査。
正常値を下回っていました
看護師さんから、日光を浴びること・食事で摂り入れる・サプリメントを飲むことを勧められました。
普段公園に行って日光はまあまあ浴びてるような気がするので、食事とサプリで補おうと思います。
今日の体重は、変わらずでした。
4週間後の検診までは、69.5kgまでに抑えたいな。