皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。
何でもそうだと思いますけど、継続しないとダメですよね。
トレーニングもそうで、ワタシにもし才能があるとしたら、これと決めたものを継続出来ることだと思ってます。もちろん、正しい努力を継続ってことです。
トレーニングしても効果が上がらないのは、まずは続けないから。続かないから。ここは本人の意志の問題ですから。あとは、最初の一歩を踏み出すのが難しいのかなと。考えすぎというか。
まずはやってみることです。一回でも実践してみると、頭の中で考えていたことの何倍もの『気づき』や『学び』があるものです。
最近の若い人をみていると、準備を完璧にしてからでないと、物事を始めないって感じがするんです。
今のままだと恥ずかしいから、少しダイエットしてからジムに行くとか、少し自分で鍛えてからジムに行くとか。いやいや、最初からジムに行ったらエエがな！と、思わずツッコミを入れてしまいそうですw
ワタシも用心深いタイプですし、用心深いのは悪いことではないんですよ。でもこの場合はちょっとね。
泳げるようになってからプールに入ります！って、どうやったらそれで泳げるようになんのよ 笑
こういう風に考えている人が多いような気がする、今日この頃です。
難しくしちゃってるのは、全て自分。
それでは😉
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