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プラストレーナーズ
スイミングコンディショニングスペシャリストの柴田です
スイミングコンディショニングスペシャリストとは？
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のスペシャリスト資格で、「トレーニングプログラムを計画・実践することにより、スイミングパフォーマンスを最大化し、かつ、けがや障害のリスクを最小化していく」専門家です
競泳選手が次々とベスト更新
今回は『競泳選手が次々とベスト更新！』です
プラストレーナーズは、競泳選手も多くご利用されています
競泳選手はストイックな選手が多くトレーニングも自主的に頑張ってくれるので、こちらも嬉しくなります
そんなストイックな選手が多いというのもありますが、しっかり結果を出してくれています
目標としていたJOタイムも無事に切れて出場が決まっているので、その大会に向けてしっかりトレーニングしています
競泳選手は全身的な筋力や柔軟性は勿論、心肺機能がとても重要になるので、プラストレーナーズでは心肺機能の向上にも力を入れています
ストイックな選手の期待に応えられるように、僕たちもしっかりサポートしていきたいと思います
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普段のセルフケアとして、プラストレーナーズが推奨しているストレッチやエクササイズをYouTubeに動画でアップしています。
参考にしながら活用していただければ幸いです。
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プラストレーナーズには、医師などの医療従事者のクライアントも多数ご利用されています。
整形外科とも提携していますので、ご安心してご利用下さい。
また、プラストレーナーズでは予防から治療、アフターフォローまで一貫して行っています。
興味のある方は、お気軽にご相談下さい。
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