わーい(ＵωＱ)

今日はAKBじゃんけん大会

行ってきましたよ＼(^o^)／

その前に

脚のマッサージ行きました！

見た目はしまってきているが

サイズが(T_T)

あと1週間、

ストイックにしましょ！

今日は珍しく

髪結んでみたよ＼(^o^)／

やっぱり長いとアレンジききます！

まりこ様センターおめでとう！

まゆゆあみな残念だた(;_;)

会場男性ばかりで

戸惑い隠せぬ(>_<)笑

でも楽しくストレスも発散

できているのでよかったあ

今日は気分いいから

AKB聴きながら

カーヴィダンスやりました！笑

大事大事～

明日から6連勤なので

死ぬ気でがんばります！

もっとAKBについて書きたいが

時間がないってか

寝ないと起きれないので

このへんで(^ω^)

ばいちん(^o^)／

りょうちゃん(ＵωＱ)

むくみ(ＵωＱ)

とるために、

休憩室でコロコロなう！笑

最近は、烏龍茶とジャスミン茶が

大好きです！

最近思いました！

摂取すべきものは

ちゃんと取らないと

逆に循環が悪くなります！

なので食べる順番と

時間を考えて

ごはんを食べたほうが

いいですね！

今更ながら学びました！

明日はマッサージからの

脱毛です！

今日も自分で

オイルマッサージしよ～！

今日もサノレックス飲んだし

午後もファイティン！

りょうちゃん(ＵωＱ)

うわーん(ＵωＱ)

生理前だから

便秘とむくみヤバイです(T_T)

そんなとき、好きなことをして

気分転換をしましょう！

いつもより

お風呂に長く浸かってみる

ひたすら音楽を聴く

本を読む

何でもいいんです

私はストレスで

食に走らないように

気を付けてます！笑

ちなみに

りょうちゃんの気分転換法！

休みの日に思いっきり

気合い入れて化粧して

一人旅に出る！笑

化粧変えてみたり

髪型変えたり

自分磨きします！

女の子ならではの

気分転換法です！

体重も体脂肪も

落ちにくくなってるので

この方法であと2週間！

がんばります(>_<)

りょうちゃん(ＵωＱ)