りょうちゃんの楽しくダイエット(^ω^)
今日で2ヶ月間の
お手入れが終わりました(;_;)
最後に担当してくれた
渡辺さん
いつもは木村さんが
担当してくれていました！
そして！
今日サイズダウンしてましたあ！
体重も落ちてましたあ！
下半身メインで
発汗ジェルでのお手入れ
来週最終の採寸あるので
気を抜かず
ホームケアしたいと思います！
そのあとメソセラピー＼(^o^)／
３回目なので
慣れました！
終わったあとガーゼ当てるので
毎回怪我人＼(^o^)／笑
今日も飲みにいくけど
最近ビールやめました！
生グレサワーおんりー
揚げ物控えて
サラダと漬け物系食べましょ！
りょうちゃん(ＵωＱ)
最後のエステになります(;_;)
2ヶ月間の集大成です！
今日飲み会あるけど
黒烏龍茶片手に
おしゃべりに行きます！
今日は6連勤最終日！
今週よく頑張ったな～
明日のお手入れで
心も体もリラックスしたいっ！
ってことで今日のお昼は
野菜中心でバランスよく！
夜はむくみをとってから
寝ましょう
では行ってきます＼(^o^)／
りょうちゃん(ＵωＱ)
更新遅れました
悩みあって解決しきれなくて…
はいっ！切り替えまーす！！
あと1週間しかありません(T_T)
2ヶ月ってほんとうに早いなあ
この1週間は
2ヶ月間の集大成！
家での軽い運動、
マッサージ
食事
できること全てやりましょう！
今日もヘルプです
お昼にご飯買うと
いっぱい食べちゃうから
買ってから行くことにします！
今日で6連勤の半分終わり！
頑張ってきます！
りょうちゃん(ＵωＱ)
