しそジュース

今日もムシムシして、
夕方になると、日差しもさして、暑かったです。
朝も自分がエンジンかかりにくくて、、、
（とはいえ、毎日で歩いています。）
計っていないけど低血圧なんでしょうね。
息子の体調が悪くなったのもこの時期で
起立性調節障害の子はしんどい時期です。
今は普通の血圧の息子ですが、
（病院で計ると高いというのかもしれませんが。）
やっぱりしんどいらしいです。
しんどいしんどいと言いながら、登校しました。
帰ってから、肩を触ると、カチカチです。
長男がよく行く鍼灸院に行くことを提案してみました。
「行ってみるわ～」と、行きました。
帰ってきて、「どうやった？」と尋ねると
とりあえず、肩が軽くなったらしいです。
「なんかお医者さんみたいな先生やった」
（フランスは医師免許がないと、鍼灸はできないらしいです。）
やっぱり未病には東洋医学がいいのかな。

スーパーで赤シソが出ていたので、
紫蘇ジュース
鍋に入れて、しばらく煮ると、真っ黒

それが酢（クエン酸）をいれると、ぱっと赤くなり、
理科の実験を見ているようです。
炭酸でわると、すっきりおいしい。（希釈しています）


抗酸化作用があり、疲労回復、殺菌作用などいろんな効能があるみたいです。
簡単なので作ってみてくださいね。