サムゲタン

整体に行ったら、

「体が冷えていますね」

と、言われました。

おなかを押されると、あちこち痛いのです。

「冷えて内臓が弱っています。」

と。

温まるものを作ろうと、

スーパーに行くと、

丸鶏が20パーセントOFF！

こりゃ、サムゲタンやな

と、サムゲタン

時間はかかりますが、

材料放り込むだけなので、意外と簡単。

それだけじゃ物足りないので、

ビビンバ

今朝のテレビによると、夏場は太りやすいらしいです。

気温が高いと、代謝がよくないから、

やせようと思っても、なかなかやせられないと。。。

体重計に久々にのったら、びっくりでした(((( ;°Д°))))