海の幸

海辺のスーパーは海の幸がいっぱい。

刺身用すずき350円

ローズマリー、レモン、　ワイン、オリーブオイルをかけて、オーブン焼き
完成品を撮るのをわすれた。

殻つき牡蠣　5個で398円


すごく身が大きかったので、ペットボトルキャップを置いてみた。
耐熱容器でチンしただけ。

朝イチでやってたキッシュとか。
海の幸じゃないけど、写真に撮ってたのでついでにアップ



これは京都のスーパーで買ったものですが、
初マンボウ
食感が面白く
なんかぶにゅぷにゅしてました。

とりあえず、から揚げにしてみたが、ビミョー
鍋に入れるとイケました。

やっぱり若い子は肉が好きだけど、
海に囲まれた日本だから魚も食べよう。

♪さかなさかなさかな
さかなをたべると～
あたまあたまあたま～
あたまがよくなる
そうだ、みんなでさかなを食べよう～

って歌もあったなあ。