座禅体験をしてきました。

妙心寺塔頭　春光院です。
妙心寺は京都でも一番大きな禅寺で、
「うちの菩提寺は妙心寺派だ」とおっしゃる方も多いのでは？

春光院は、松江藩初代の堀尾吉晴により1590年創建されました。
跡継ぎがいなくて、断絶してからは、
縁戚関係にある伊勢亀山藩主の石川家の菩提寺となったそうです。


一般の拝観はできませんが、英語で座禅のクラスをしておられます。
副住職さんはアメリカの大学を出られていて
いい声で大変早口の英語を話されます。
座禅の仕方を5分ほど説明。
座禅の姿勢というのは、リラックスするために
あのような姿勢をとるのだとか。。。
無理に心を空にしようとか思わなくていいのだそうです。
15分間の座禅を2回くりかえします。
アメリカの大学でも瞑想を研究しているところがいくつもあるそうです。
鼻にはたくさん神経があるので、鼻呼吸もいいとか。
ヨガをしていても、確かに呼吸って大事だなあと思います。
座禅の後には、すばらしい境内を案内してくださいました。
とりあえず、入り口だけ紹介。

本堂の瓦がかわいかったです。
琴高仙人きんこうせんにん
中国、周代の趙(ちょう)の仙人。琴の 名手で、鯉(こい)を巧みに乗りこなしたという


瓢箪を持っているのはだれでしょう？？？


現役で使われていそうな井戸



つづく。。。