衝動買い

本屋さんで見つけて、衝動買い


明治維新のあと、西洋医学に触れた当時の日本人はその威力にビックリ仰天
漢方を棄てて、すっかり西洋医学にかぶれてしまいました。
でも、役割が違うのですよね。
今では生活習慣病や慢性病には漢方のほうが治療に向いていると見直され、
医学部や薬学部でも必修になっているらしい。
そういえば京都にも製薬会社の薬草園があります。

それもそうなんだけど、
ときどきヨガとか
自彊術（骨格のゆがみを直し、関節を柔らかくして、血流をよくする体操）に行ってみて思いました。
体育でダンスとか必修にするくらいなら、
こういうのを取り入れてほしいなあ、と。
呼吸法や体を柔らかくすることで、自律神経を整えることができるそうです。

ちょっと自分でもいろいろためしてみたいと思います。
まず食欲を抑えるツボでもおすか。。。(^▽^;)