今日まで3連休を満喫中
ラーメン大好きな私がツイッターを見てて思ったこと
互いの宣伝をしあうためなのかお互いの宣伝ツイートをRTするラーメン屋のアカウントの皆様
どこも私が大好きなラーメン屋さん
その好きなラーメン屋さんの特徴が勉強のために他店舗を訪れている
どこのラーメン屋のマスターもみんなこだわりや譲れないものがあるはず
でもお互いをRTしあうこの関係って最高じゃない？
こんなに閉鎖的じゃない業界正直めちゃめちゃ羨ましい！
水泳界は若干閉鎖的な部分がある
僕が一人で変えるのは正直厳しいと思うがどうにか変えるためにも僕は持っている情報も考え方も基本的に隠さない
それをこのブログで発信している
ただの備忘録だけど少し良い影響があればいいなと思ってます！
僕の行きつけのラーメン屋の大将の方々本当に尊敬してますし大好きです！本当に応援してます！
水泳もラーメンも楽しもう！
GW最終日全6回のGW強化が終了
本日はとにかく質
GW残り2日は量を少し減らして質へ
本日でGWの持久力強化はラスト
明日からは質メインのスピード強化に切り替える
今日はモヤモヤすることが多かったので短めで
今日は久々の何も無い1日
やることもなく見事な引きこもり
アシスタントコーチをやっている後輩が我がチームのメンバーを含めた練習の様子をストーリーに上げていたのでコメント
陸トレキツ過ぎない？との返事を貰った
確かに1年生にはキツかったなと反省
2,3年生は冬場に相当追い込みをかけたのでそりゃ追いつけない
それぞれに合わせた対応も必要だと感じた
明日はしっかり水中練習ボリューミーな練習だがしっかりやり切ってもらおう！
今日は学校のプールで練習
気温24度で水温20度あったので1時間半のスイムのみ
寒さの脱落者も多かったが最後まで頑張れたメンバーも多かった
メインは50と25のショートサークルのサークルイン
しんどいが寒いのでこれしか出来ないのは仕方ない
明日のオフを挟んで4日連続練習！
2日追い込んでラスト2日はスピード練習！
顔張ろう！
本日よりGW強化をスタート
まずは持久力強化からスタート
本日は自分の筋トレ
いつもはスイムだけどプールが使えないので筋トレのみ
筋トレって鍛錬でしかない
何が楽しいのか分からない
そんな状態
自分が楽しくなきゃ生徒も楽しくないよなーってしみじみ
まずは自分で楽しもう
本日の結果は…
ギリギリ勝利かな〜
リレーの鍵を握るトップ集団のみ参加
ベスト率はまあまあなとこ
気にしたいのはレース内容
前半のスピードはかなり上がってきた後半の持久力がまだまだなとこ
GWは鍛錬だなー
コーチも鍛錬しないとなー
ちゃんと計画立てないとなー
今日の不参加練習のメニューだけ載せておこう
