ザッキーこと山崎英明です
早くも？8月が終わろうとしています
今年の8月の予定と言えば5月には決まっていました
ボディビル
富士山
海
ビアガーデン
ビアガーデン以外はクリアになりました
ビアガーデンは最近の天気の影響
スッキリしない空模様に気持ちも
するいっぽうです。
するいっぽうです。ボディビルの大会を終え、再び来年を目指すべく増量中の体は•••
8月最低体重68.2kgから一昨日76.0kgと減量前とほぼほぼ変わらないところまで戻っています
順調と言えば順調ですが、たんぱく質量が減量時より少し多いくらいなのでもっと取らないとダメですね。
あくまでも体をデカくする為なので、あまり参考にはならないと思います
今年も残すところあと4ヶ月。。
年内にしたいこと、やらなければいけないこと、来年に向けて、今一度今年を振り返り自分自身を見つめなおします
皆さんのお手本でいられるように。。
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パーソナルトレーナー ［Personal Trainer］
山﨑 英明 ［Hideaki Yamazaki］
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メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com
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