こんばんは
ザッキーこと山崎英明です
今日は大雨
を想定していたのに
そんなに降らず
読みすぎでした
今日は「オーガニック食品」を購入しました
というのも、あるビルダーさんが「キヌア」という
食品を食べていることから色々と調べました
そして、たまプラーザにあるオーガニックSHOP
にて発見
とりあえず3袋（600g）買いました
ついでにあんこと全粒粉パスタ
↓↓↓
明日朝に初調理し食したいと思います
キヌアの最大の特徴は・・・
アミノ酸が豊富でもちろん低カロリー
余分なエネルギーをとることなく栄養摂取が
できるのはダイエットの大きな味方
とりあえず明日の朝試します
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パーソナルトレーナー ［Personal Trainer］
山﨑 英明 ［Hideaki Yamazaki］
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