こんばんは
ザッキーこと山﨑英明です
先程、六本木で知人と会ってました
六本木に行くことはほとんどないので、
刺激をもらいつつも、いかに自分の世界が
狭いかを感じさせられました
これから世界を広げよう
最近は赤坂見附には行きますが(笑)
それはさておき、昨日は横浜赤レンガに
行ってきました
赤レンガに入ったのはなんと初でした
あんなにSHOPが入っているなんて・・・
その中にあるシーフードのお店でランチしました
↓↓↓↓
食事の最後にフルーツ・寒天にきなこ、黒蜜を
かけて頂きました
久々のOFFに糖質。
うまかったーーーーー
体重71.8kg
体脂肪11.0%
ようやく、10%がみえてきました
明日でちょうど糖質制限をして1ヶ月
試行錯誤ですが、なんとなく見えてきました