母の日 | Personal Trainer山﨑英明のアクティブライフ

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パーソナルトレーナーとして、皆様の身体・健康に関する情報提供やちょっとした豆知識などわかりやすいようにお伝えします!
楽しんで読んで頂けるよう頑張ります!!

おはようございます晴れ


ザッキ―こと山﨑英明ですわんわん


昨日、実家の千葉に帰ってきましたドア


ゴールデンウィークは仕事もあり帰れなかったし、


今日は母の日ということもかねてブーケ1




満月には弟と酒も飲みましたお酒


成人してすぐに実家を出たので


なかなかこういう機会もありません叫び


今日はのんびり過ごしますニコニコ


ただ、今週は2回ダウンしかトレーニングできておらず


身体の張りがいまいちなのが気になりますショック!



気持ちを切り替えて明日はガンガンやろうと

思います!!