こんにちはー
今週は鈴鹿でSUPER GT
700kmのロングレース。
休みが自由に取れるならぜひとも行きたかったなあ
さて
そのGTレースに出場するドライバー
通常のスポーツと違いカーレースは
目に見えて人体への負担が分からないのですが
ドライバーはGや暑さと戦いながら勝利に向かってレースをしているんですよね～
そんなレーサーを支えるトレーナーさんが
本橋恵美さん
アメブロで多くのスポーツ選手やタレントさんのトレーニングを担当されています。
最近注目の体幹トレーニング
体の均整・バランスを保つ運動、
そこには呼吸という基本的な要素も含まれると思いますが・・・
最近はGTドライバーも多く取り上げていらっしゃいます
脇阪選手
伊沢選手
中山選手
ロッテラー選手
柳田選手
亜久里監督
岡田秀樹さん
・・・
一昨日くらいの記事では伊沢選手が駆け込みでトレーニングの依頼をされたそうです。
http://ameblo.jp/emifit/entry-10577706773.html
鍛えた筋力に対して精神的な強さやバランスの強化、安定、
長いレースでの持久力を調整するには適したトレーニングになるんでしょうね
100号車、セパン、菅生と上位入賞のできそうだったレースを逃しているので
鈴鹿・・・優勝候補に推します