日曜日に妻の実家に行った際
気になったことがあったので
確認のため
今日も行って来ました
娘が学校休みだったので
車の運転の練習をさせることにして
行きの運転は任せましたよ
2月に事故ってから
全く運転していませんでしたが
及第点には届きました
これからも運転させて
経験を積んでいけば大丈夫でしょう
妻の実家の件も
取り越し苦労で済みましたので
今日は気分が良いです
自宅にて晩酌
缶チューハイ（5%）350ml 2本
明日は
400ml献血のリベンジです
体重 73.40kg
体脂肪率 20.3%
体内脂肪 14.5
体内年齢 46才
今日の歩数計
今日は11時から
400ml献血の予定でしたが
初めて断られました
理由は
血液の濃さが基準値を下回っていたから
健康レベルの基準では全く問題ないのですが
献血レベルには
ほんの少しだけ足りておりません
成分献血なら出来たのですが
今月中に400ml献血をすれば
ミニカーが貰える権利を持っているので
今日は献血を見送り
明後日再チャレンジすることにしました
血液検査の為にやってる献血ですが
貰える物は貰いたいです
2日間で変わるかはわかりませんが
とりあえずやってみます
サウナの休憩中に
生ビールジョッキ ２杯
大阪王将にて晩酌
生ビールジョッキ １杯
自宅にて晩酌
正体不明のアルコール200ml の水割り
体重 72.65kg
体脂肪率 21.2%
体内脂肪 14.5
体内年齢 48才
今日の歩数計
体重 72.60kg
体脂肪率 20.7%
体内脂肪 14.5
体内年齢 47才
今日の歩数計
午前中は生命保険の打ち合わせ
午後はかかりつけの内科にて健康診断
その後床屋
自宅にて晩酌
缶チューハイ（7%）350ml 1本
娘の彼氏が持ってきた
謎のアルコール 200ml の水割り
ラベルが剥がされていて
何のアルコールかわからない
恐る恐る飲んでみましたが
それでもアルコールの種類はわからない
今まで一度も飲んだことない酒です
色は琥珀色
金箔が入っています
キャップに日本語が書いてあるので国産品
もしかしたら梅酒かもしれませんが
ベースのアルコールは謎です
味は可もなく不可もなく
水割りで飲む分には
悪酔いはしなさそうです
体重 73.30kg
体脂肪率 20.1%
体内脂肪 14.5
体内年齢 46才
今日の歩数計
今日は朝から
現在空き家になっている妻の実家に行き
家の掃除と庭の草むしり
誰かが除草剤をまいてくれたみたいで
だいぶ枯れていたので楽でした
新たに除草剤をまいてきたので
しばらくは大丈夫でしょう
バイクが手元に来たら
ツーリングがてら様子を見に行くつもりです
夜は世界卓球女子決勝の応援
自宅にて晩酌
焼酎100mlの水割り １杯
缶チューハイ（6%）350ml 1本
体重 71.95kg
体脂肪率 19.7%
体内脂肪 14.0
体内年齢 46才
今日の歩数計
午前中は卓球練習
これで先週の土曜日からの８日間で
トータル16時間練習しました
でも
頑張った割には
それほど上達はしてないかな？>_<
午後は出かける気がないので
ランチと共に
缶チューハイ（5%）350ml 3本
その後昼寝
夜は世界卓球女子の応援