午前中は在宅ワーク
本日は大勝ち
でも大勝ちは今後に悪影響を及ぼすので
さっさと忘れて
また地道に頑張りたいと思います
午後は妻の買い物に付き合った後
スーパー銭湯へ
スーパー銭湯上がりに
スーパードライ500ml 1本
自宅にて晩酌
焼酎100mlの水割り ２杯
日本酒 100ml
体重 74.50kg
体脂肪率 22.2%
体内脂肪 15.0
体内年齢 50才
今日の歩数計
3日連続で
今日も娘の大学の学園祭へ
学園祭をだいぶ極めたので
来年はもっと効率良く回れると思います
来年がもう楽しみですよ
学園祭の帰りに
生ビールジョッキ１杯
ホッピージョッキ２杯
自宅にて晩酌
焼酎100mlの水割り
体重 75.30kg
体脂肪率 22.4%
体内脂肪 15.5
体内年齢 50才
今日の歩数計
午前中は今月の締め作業とトロンボーンの練習
午後は昨日に引き続き娘の大学の学園祭
大学祭の帰りに
スーパードライ350ml 1本
自宅にて晩酌
学園祭で買ってきた
焼酎100ml の水割り ２杯
体重 73.65kg
体脂肪率 20.6%
体内脂肪 14.5
体内年齢 47才
今日の歩数計
午前中は在宅ワーク
トロンボーンの練習
午後は娘の大学の学園祭
今年は模擬店に金を落とし展示もちゃんと見る
そう決めて行ったら
仕事の結果が絶好調
今日だけで
今月分の生活費を稼げました
儲かったら使う
ではなく
使ったら戻ってきた
これが正解だと思います
学園祭では飲めなかったので
帰りに居酒屋にて
生ビールジョッキ１杯
ホッピージョッキ３杯
体重 74.80kg
体脂肪率 21.6%
体内脂肪 15.0
体内年齢 48才
今日の歩数計
午前中は在宅ワーク
午後はトロンボーンの練習
自宅にて晩酌
缶チューハイ（5%）500ml 1本
日本酒260ml
体重 74.20kg
体脂肪率 21.1%
体内脂肪 15.0
体内年齢 48才
今日の歩数計
