7／23付け 今日のアルコール

午前中は仕事

午後はチョコザップ

夜は卓球練習（出稽古）

ランチと共に

缶チューハイ（5%）500ml 2本

ガストにて

グラス赤ワイン　３杯

卓球練習後に

缶チューハイ（3%）350ml 1本