7／12付け 今日のアルコール

午前中は撮り溜めたテレビ鑑賞

午後はメジャーリーグ中継観戦

その後床屋と昼寝

夜は卓球練習

ランチと共に

焼酎水割り　1杯

卓球練習後に

缶チューハイ（5%）500ml 1本