4／20付け 今日のアルコール 休肝日

午前中は卓球練習

午後は昼寝と銭湯

週末は卓球練習であっという間に終わる

でも

平日も別に憂鬱ではないので

特に問題はないです

今日は調べたところ

3／24以来の休肝日になりました

身体への負担を減らして

元気な身体を取り戻そうと思います