体重の増加に伴い
お腹周りがヤバくなってきました
食事の量が増えているので
当たり前といえば当たり前なんですがね
対策として
出先にあるチョコザップに寄り
腹筋はこまめにやるようにしていますが
まだ効果は現れてないです
筋肉痛が収まったら
もう少し強度をあげたいと思っています
さて
そのチョコザップなんですが
今日はカラオケ付きの所に行ったんです
（カラオケ付きはかなりレア）
1コマ25分で2コマ連続で予約入れたら
50分間歌い放題
1人だから12曲くらい歌えますが
それでもちょっと物足りないです
でも
基本料金の範囲で歌えるので
文句は言えませんね
久しぶりのカラオケだったので
高い声が全く出ませんでした
採点は90点以上も出ましたけれど
採点基準を疑います
あんなんで90点つけたらあかんやろ
歌ってる本人が一番わかってるって
一人カラオケで良かったですよ
あれは聴かせられません
もっともっと通って
腹筋鍛えて
腹の底から声を出せるように頑張ります
明日も特に予定ないから
行っちゃおうかなぁ