今日から始めました。
ホッとスパ
３９００円のぜいたく。
自分でわかるのは
少し
ストレスがたまっていたり
落ち込みそうな気配を感じる時
予防みたいに
意識して
小さな幸せ！
至福のひとときを作り出すのです。
これは、
プチ仕事してなかったら
買わなかったかもしれません。
でも
いいんじゃないかな、
こういう、贅沢。
ささやかな贅沢。
これはいつもの入浴剤に
ホテルにおいてある泡泡剤を入れてみました。
泡は
癒されます。
安いからあまり期待してなかったけど
そこそこのパワー。
今、肩甲骨が凝りまくっているから
しばらくあてていました。
だいぶポカボカと楽になりました。
いつもより
あたたまったような。
意識して
自分を癒そう！