実習での授業… | あなたの健康づくり応援します!パーソナルトレーナー小山雅弘のブログ

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トレーニングは自分をさらに魅力的にする手段の一つです!輝くには少し時間が必要ですね。 是非、その自分を磨く時間を私にサポートさせてください。

実習での授業…

海浜実習🌊
 
1年生はでの実習。

千葉県岩井海岸で海開き前にやる。

サポートは日本最大の
ライフセービングチームである
ライフセービング部の学生が
見守ってくれる。
 
めっちゃ心強い!
 
確か3泊4日だったかな。
 
最終のゴールは4kmの大遠泳🌊✨
 
それまでの数日は20、40分と…
徐々に距離を伸ばして
海に慣れていった。
 
泳ぎ終わったら足などがだるく
翌日は意外と筋肉痛もあった。
 
1日中、海なので
腹が減る!
 
ご飯が美味い!
 
しかも、みんな食べるので
ご飯もその都度、大盛り🍚✨
 
ただ泳ぐだけでなく
救助方法や日本泳法という
泳ぎ方も習った。
 
海は塩っぱいので
飴を舐めながら泳ぐ。
 
口に入った海水がジュースに変わる!
 
だから、なんとか泳げた。
 
そして、
最終日は大遠泳!



4kmをみんなで列をつくって泳ぐ!
 
列の先頭は全日本の水球の監督(確か?)!
 
なんとも贅沢な環境
 
(当時はよく分かっていなかったけど…)
 
大遠泳のかかった時間は2時間⏰
 
なかなか頑張った!
 
今でも良い経験、思い出だ😁
 
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