実技（100走、立ち幅跳び）続き。 | あなたの健康づくり応援します！パーソナルトレーナー小山雅弘のブログ
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トレーニングは自分をさらに魅力的にする手段の一つです！輝くには少し時間が必要ですね。　是非、その自分を磨く時間を私にサポートさせてください。

実技（100走、立ち幅跳び）続き。

実技（100走、立ち幅跳び）続き。

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100M走。

走れば、走るほど
速く走るための走り方が分かってくる。

だから、フォームも変わってくる。

中学は陸上だったけど
その時よりも走り方については
身になった。

春、予備校入学当初は12秒8だった。

そして、秋。

入試前のタイミングで
11秒代に入ることができた。

もう、走っている時の景色が違う。

風を切る音も違っていた。

自分でも思う！

速くなっていた。



次回は立ち幅跳びについて

続く…
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