パニックから過呼吸はざらだった。
人が沢山いる場所も不安になり過呼吸おこして、しゃがみこむ。
そんな日々が続いてた。
理由が分からないまま、ふとある雑誌が目に飛び込んできた。
パニック障害
症状は全部当てはまった。
あたしはこれか…
少し気が楽になった。
ならば、病院に行くべきか…
色々とネットで近くの病院の口コミやらを漁る日々。
一件、口コミも良くて良さげなとこをみつけた。
あとは予約するだけ。
なかなか電話出来ずにいた。
何を話せばいいのか…メンタルクリニックってどんなとこなんだろう？
色んな思いがグルグルまわる。
電車にのれない、過呼吸、リスカ跡は両腕、自分が制御出来ない、体が動かない…生きるのが辛い
何から話せばいいのか？
でも、とにかく誰かに伝えたかった。
この苦しみを。
電話してみたら、優しく「初診ですかー？どうされました？」と、
色んな気持ちが混み上がって一気に話した。
「恐いんです、電車が。
とにかく電車に乗れなくて、乗ると閉じ込められた！って思って息も出来なくて、それで、それで…とにかくこわいんです！」
気付いたらワンワン泣きながら話していた。
電話口では「それは辛かったでしょう？不安だったね。大丈夫だよ。いつなら来れますか？」
と、優しく対応してくれた。
何だかもっと、早く電話していれば良かった。
3週間後、初めての診察日が決まった。