暑さに負けない体作りと・・・

こんばんは(≡^∇^≡)

今日も暑いくらいの天気でした

夏に負けない体作りを心がけてて

料理をしてるのですが

料理の本みても・・・いまいち・・・

メニューがうかばない・・・

旬の素材や夏野菜を使った料理が載って

ないかな～・・独り言いいながら（笑）

ページをゆっくりめくっても

ん～ない・・・

新しい本でも買いに行こうかな～っ・・・て思ってたら

ピンポ～ンってお友達が（笑）

「ルビイちゃんの玄関はいつもローズのアロマで

良い香りだね～っ」

「あっ！！良いもの持ってきたよ」

「料理の雑誌だけどさっ（笑）おいしそ～なの載ってたから」

ｴｰｯありがと～って思わず大きな声が出てしまって恥ずかしい(/ω＼)

やっぱり何か凄い！！

またまた偶然

こんな日常の些細な出来事も叶うと言うか

思いが伝わると言うか・・・何かとっても不思議で

偶然ではない気がしました

宝物「大丈夫プレート月光の効果」かなっ

今日はお友達のおかげでお料理ができました

レシピを見ながら

エネルギーの代謝を良くする唐辛子や

疲労回復に効果があるB1多く含むあさりを使った

ガーリックオイルのきいたピリ辛パスタを

作りました

ヘルシーなグレープフルーツのサラダ

グレープフルーツには疲労回復効果やエビには

タｳﾘﾝ★大好きなトマトには抗酸化作用でお肌

にも嬉しい☆

レシピの写真の盛り付けはとっても

勉強になります(*v.v)｡

お友達に感謝です

女性らしい・・・

寒気の流れの影響で東京地方では豪雨・・・

落雷や豪雨での洪水が心配ですね

災害がありませんように(祈り)

福岡は梅雨の中休み？と言いたくなるくらい

良い天気

今日、久しぶりに母から電話（笑）

んいつもの落ち着いた母の声じゃないわっ

凄くテンション高くてなんだかうれしそ～

内容はと言うと、とってもラッキーだった一日を

伝えたかったらしくって（笑）

「今日ねっ近くのスーパーに若手演歌歌手が来たのよっ

女性らしい立ち振る舞いでとても綺麗で笑顔も素敵な方だったわよっ

綺麗な歌声で心に響く声って言うか～頭に響く声って言えばいいのかしら

一曲一曲一生懸命歌ってる彼女にとても感動したわ～

ご近所の奥様方と氷川きよし君と同様に！

応援してあげなきゃね～って話たのよっ（笑）

あっ

「名前は【葉月ちゃん】あなたも一度CD「赤坂心中」聴いてみたらいいわっ

また今度詳しく教えてあげるわねっ！

あなたも女性らしくを心がけてねっ（笑）じゃっ！！おやすみなさい」

・・・って

話すだけ話して電話を切った母(^▽^;)

女性らしい立ち振る舞いには厳しい母です・・・（笑）

いつも元気で大丈夫モード全開のエネルギーは

きっと大好きな歌の効果ですねっ

たまに母の声をきくのも良いすねっ（笑）

元気な母に優しい母に感謝です

美味しいさば寿し★

こんばんは(≡^∇^≡)

友人が「島根県の別荘に遊びに行ってきました～」(*ﾟｰﾟ*)って

私の大好物なさば寿しのお土産を持って来てくれました

嬉しさのあまり即、包み紙をあけて写メをバチッ（笑）

でも～・・・・

食べてしまった後に気がついたのです・・・

お皿に綺麗に盛ってたサバ寿しの写メとれば良かった～

嬉しすぎて・・・

早く食べたくって・・・

肝心な所をミスッタ・・・

本当はもっとボリュームあってさばもきらきら

あぶらがのってるんです

写メ失敗で本当すみません

このさば寿しはですね「島根県浜田市にあります明治屋さん」

創業昭和１７年～浜田でとれた新鮮なさばを使って

綺麗に骨もとって、さばを丸ごと使ってす飯を間に

挟んでボリューム満点のお寿しです

す飯も絶妙な酢の味と、さばのしめ加減がもう最高

食べた瞬間「ん～っってほっぺがなります（笑）」

一度食べたら忘れられません

もし、島根に行かれたさいは是非食べてほしい一品です

友人に感謝です