暑さに負けない体作りと・・・

こんばんは(≡^∇^≡)

今日も暑いくらいの天気でした

夏に負けない体作りを心がけてて

料理をしてるのですが

料理の本みても・・・いまいち・・・

メニューがうかばない・・・

旬の素材や夏野菜を使った料理が載って

ないかな～・・独り言いいながら（笑）

ページをゆっくりめくっても

ん～ない・・・

新しい本でも買いに行こうかな～っ・・・て思ってたら

ピンポ～ンってお友達が（笑）

「ルビイちゃんの玄関はいつもローズのアロマで

良い香りだね～っ」

「あっ！！良いもの持ってきたよ」

「料理の雑誌だけどさっ（笑）おいしそ～なの載ってたから」

ｴｰｯありがと～って思わず大きな声が出てしまって恥ずかしい(/ω＼)

やっぱり何か凄い！！

またまた偶然

こんな日常の些細な出来事も叶うと言うか

思いが伝わると言うか・・・何かとっても不思議で

偶然ではない気がしました

宝物「大丈夫プレート月光の効果」かなっ

今日はお友達のおかげでお料理ができました

レシピを見ながら

エネルギーの代謝を良くする唐辛子や

疲労回復に効果があるB1多く含むあさりを使った

ガーリックオイルのきいたピリ辛パスタを

作りました

ヘルシーなグレープフルーツのサラダ

グレープフルーツには疲労回復効果やエビには

タｳﾘﾝ★大好きなトマトには抗酸化作用でお肌

にも嬉しい☆

レシピの写真の盛り付けはとっても

勉強になります(*v.v)｡

お友達に感謝です