甲田光雄先生の本より
次は木枕を使っている。
これもやっぱりなかなかいい感じ！
呼吸しやすい。
仰向けに寝やすい。
うつ伏せや横向きに寝る人は内臓が弱っているという。
右側向いて寝るのは肝臓が弱っているから。
私、それだったけど、最近甘いものや甘いものの質を変えて控え気味にしていたら仰向けに眠れるようになってきた。
１日１食を心がけはじめてから特に思うこと。
飲食店やコンビニの多さ。
スーパーなどで見かける食べ物の多さ。
プラスチック製品やビニールなどの自然に返らないものや
洗剤や石鹸、シャンプー、殺虫剤など薬品の多さ…
これらをこの狭い範囲でみんなに売り
それらを買った人、みなが使い
水に流したり
ゴミにして捨てたりしている
ということを想像する。
海や大地は
地球は
それらをどれだけ浄化するエネルギーがあるのだろうか。
水や空気が汚れ、生き物が死んでいく中で
私たちは生きていけるのだろうか。
この世では
人間だけが自然に沿わない生き方をしているんじゃないかな。
地球の生き物としての感覚は
ちゃんと一人ひとりの中にあるのに。
全て繋がっているということはみんな、知っているはず。