こんにちは☆
青山です
今日はボディーメンテナンスのお話です☆
オイルトリートメントや整体やカイロ、ツボ押し、リフレクソロジー、ストレッチ整体・・・
様々なボディーメンテナンスの種類がありますよね。
一人ひとり身体の状態によっても選びたいものが違ってきますよね。
そんな中でもアロマオイルトリートメントは植物性の保湿の高いオイルを使用していますので、硬くなって強張った皮膚を柔軟にする効果があります。
トリートメント中にオイルを吸って柔らかくなった皮膚から、ポロポロと古くなった角質がはがれていくことも珍しくありません。
角質が落ち、オイルで柔らかくなった皮膚はとてもよく伸びます。
トリートメント後にストレッチをすると皮膚が柔らかくよく伸びるので、筋肉もよく伸びます。
私はよく、
お風呂でアカスリ→オイルトリートメント→タイ古式マッサージ
というハシゴをします。
とても身体が軽くなりますよ☆
ご自身でも日常生活の中で出来るボディーメンテナンスもたくさんあります。
軽い足取りで颯爽と歩く方って素敵ですよね
軽い身体になるお手伝い、ぜひさせて下さいね
今日も横浜関内、プライベートサロン横浜でお待ちいたしております☆
ぜひ、お気軽に足を運んで下さいね☆