皆様、こんばんわ♪
今日は金曜日ですね(^-^)/
週末ですしゆっくりされてる方、多いですかね♪
明日から天気が悪いようで
また気温も下がってしまうのでしょうか…
そんな日はのんびりお風呂に浸かってゆっくりしたいですね～～～～(´∀｀)
最近、私がよくやっている入浴法
なんですが
「みかん風呂」
オススメですよ～～♪
みかんの皮を陰干しで乾燥させて
袋に入れて、湯船に入れるだけなんです♪
みかんの香りが浴室中に広がって心身ともにリラックス～～～♪
アロマ効果ですね♪
みかんの皮には「リモネン」という油分があり
リモネンが、毛細血管を拡張させて血流をスムーズに流す効果があるようです。
みかんが旬の今、血行を促進して肩こり解消にも効果がある
みかん風呂を是非試してみてくださいネ！！