ジョハリの窓とは…
ジョハリの窓（Johari Window）は、
心理学者ジョセフ・ルフト（Joseph Luft）と
ハリー・インガム（Harry Ingham）によって
1955年に考案された、
自己認識と対人関係を
理解するためのモデルです。
このモデルは、
自己の認識と他者からの認識の違いを
視覚的に表現し、
個人が自分自身について
どれだけ知っているか、
他者がその個人について
どれだけ知っているかを示します。
ジョハリの窓は、
四つの領域（窓）で構成されており、
それぞれが自己認識の異なる
側面を表します。
この四つの領域は、
以下のように定義されます。
四つの領域
・開放領域（Open Area）
・盲点領域（Blind Area）
・隠蔽領域（Hidden Area）
・未知領域（Unknown Area）
それぞれの領域について
詳しく説明します。
《WISC-Ⅴ検査の低い指標の伸ばし方を知りたい方はコチラをクリック》
①開放領域（Open Area）
開放領域は
自分自身も他者も
知っている情報が含まれる領域です。
これには、自己開示や
他者からのフィードバックを通じて
共有される情報が含まれます。
具体例
名前や職業などの基本情報
他者と共有した趣味や興味
明らかな行動特性
（例：明るい性格、社交的な態度）
重要性
開放領域が広いほど、
対人関係は良好で信頼が深まります。
この領域を広げるためには、
積極的な自己開示と
他者からのフィードバックを
受け入れる姿勢が必要です。
②盲点領域（Blind Area）
盲点領域は、自分自身は知らないが、
他者は知っている情報が含まれる領域です。
他者からのフィードバックや
観察によって
初めて気づくことができる情報が
ここに含まれます。
具体例
無意識の癖や態度
（例：話すときにしばしば眉をひそめる）
自分では気づいていない強みや弱み
（例：他人に対して無意識に指示的な態度を取る）
重要性
盲点領域を減らすためには、
他者からのフィードバックを
積極的に求めることが重要です。
フィードバックを受け入れることで
自己認識を高め、
開放領域を広げることができます。
《WISC検査の所見作成について学びたい方はコチラをクリック》
③隠蔽領域（Hidden Area）
隠蔽領域は、自分自身は知っているが、
他者には知られていない情報が
含まれる領域です。
これは、個人が意識的に
他者に対して隠している情報です。
具体例
秘密にしている趣味や興味
内面的な感情や考え
（例：不安や恐れ）
過去の経験やトラウマ
重要性
隠蔽領域を減らすためには、
信頼できる相手に対して
自己開示を増やすことが重要です。
自己開示を通じて、
他者との信頼関係が強化され、
対人関係の質が向上します。
《WISC-Ⅴ検査について、基礎から学びたい方はコチラをクリック》
④未知領域（Unknown Area）
未知領域は、自分自身も他者も
知らない情報が含まれる領域です。
これは、未発見の潜在能力や
将来的な可能性、
潜在的な問題などが含まれます。
具体例
未知の才能やスキル
潜在的な健康問題
極限状況での反応や行動
重要性
未知領域を減らすためには、
新しい経験や学びを通じて
自己探求を続けることが重要です。
また、他者からの
多様なフィードバックや
自己反省を通じて、
この領域を縮小することができます。
《WISC-Ⅴ検査の低い指標の伸ばし方を知りたい方はコチラをクリック》
ジョハリの窓の応用
ジョハリの窓は、以下のような場面で
有効に活用することができます。
①対人関係の向上
具体的な方法
定期的なフィードバックセッションを設ける。
チームビルディング活動を通じて
自己開示を促進する。
②個人の自己成長
具体的な方法
日記をつけて自己反省を行う。
セラピーやカウンセリングを通じて
内面的な探求を行う。
《WISC検査の所見作成について学びたい方はコチラをクリック》
③組織内コミュニケーションの改善
具体的な方法
ワークショップやトレーニングを通じて
コミュニケーションスキルを向上させる。
フィードバック文化を育て、
開放的なコミュニケーションを奨励する。
《WISC-Ⅴ検査について、基礎から学びたい方はコチラをクリック》
ジョハリの窓についてのまとめ
ジョハリの窓は、
自己認識と対人関係の理解を
深めるための有効なツールです。
このモデルを活用することで、
自己開示を促進し、
他者からのフィードバックを
積極的に受け入れることができ、
個人の成長や
対人関係の改善に役立ちます。
組織内や個人レベルでの応用を通じて、
より良いコミュニケーションと理解が実現します。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
発達障害ラボ
車 重徳
