ゲーム依存症とはどういった病気で、実際にどんなことが起こるのか？
ゲーム依存症（Gaming Disorder）は、
任天堂switchやプレステ、
スマホゲームのプレイが
過度に行われることで、
個人の生活に
著しい悪影響を及ぼす状態を指します。
これは、世界保健機関（WHO）
によって正式に認識された疾患で、
精神的および身体的な健康に
深刻な影響を及ぼす
可能性があります。
特に若年層においては、
学業や社会生活に
大きな影響を与えることが多いです。
ゲーム依存症が学校生活に与える影響
①学業成績の低下
ゲーム依存症の
最も顕著な影響の一つは、
学業成績の低下です。
長時間にわたる
ゲームのプレイは、
勉強時間を削るだけでなく、
集中力や記憶力にも
悪影響を及ぼします。
以下にその具体例を挙げます。
集中力の低下
ゲームの刺激的な内容に慣れてしまうと、
教科書や授業の内容が
退屈に感じられ、
集中できなくなります。
睡眠不足
深夜までゲームをすることで、
睡眠時間が不足し、
日中の授業中に
眠気が襲ってくることがあります。
これにより、授業内容を
理解する力が低下します。
課題や宿題の未提出
ゲームに夢中になることで、
課題や宿題を忘れる、
または期限に間に合わないことが増えます。
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②社会的孤立
ゲーム依存症の影響で、
友人や家族との交流が減少し、
社会的孤立を感じることがあります。
これが学校生活に与える影響は
以下の通りです。
友人関係の希薄化
リアルな友人との時間が減り、
オンラインゲーム内の関係が
優先されることがあります。
これにより、学校での友人関係が
希薄になります。
コミュニケーションスキルの低下
ゲームの中でのコミュニケーションは
限られた範囲であり、
現実の対話能力が
低下することがあります。
いじめのリスク
ゲーム依存による学業成績の低下や
社会的孤立が原因で、
いじめのターゲットになる
可能性があります。
③身体的健康への影響
長時間のゲームのプレイは、
身体的な健康にも
悪影響を及ぼします。
これが学校生活に
どのように影響するかを見てみましょう。
運動不足
ゲームに多くの時間を費やすことで、
運動不足になります。
これは肥満や筋力低下、
全体的な体力の低下を招きます。
視力の低下
長時間画面を見続けることで、
視力が低下することがあります。
これが原因で授業中の視認が
困難になることがあります。
姿勢の悪化
長時間同じ姿勢でいることで、
姿勢が悪化し、
腰痛や首の痛みを
引き起こすことがあります。
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④精神的な健康への影響
ゲーム依存症は、
精神的な健康にも
深刻な影響を及ぼします。
ストレスと不安
ゲーム内での失敗やトラブルが
ストレスや不安を引き起こし、
それが現実世界にも影響を与えます。
抑うつ症状
ゲームの世界に逃避することで、
現実の問題から
目を背けることになり、
結果として抑うつ症状が
現れることがあります。
自己評価の低下
学業や社会生活での失敗が増えると、
自己評価が低下し、
自信を失うことがあります。
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過去に発生したゲーム依存症での死亡事故
ゲーム依存症による
過度のプレイが、
死亡事故を引き起こした
ケースもあります。
これらの事故は、
ゲーム依存の深刻さを示しています。
①韓国のケース
2005年に韓国で発生した事件では、
28歳の男性が
インターネットカフェで
50時間以上連続で
オンラインゲームをプレイした後に
死亡しました。
この男性は、食事や睡眠を
ほとんど取らずにゲームを続けており、
最終的には心臓発作を起こして
死亡しました。
この事件は、ゲーム依存症の
危険性を広く知らしめる
きっかけとなりました。
②中国のケース
2015年、中国の17歳の少年が
連続で22時間以上
オンラインゲームを
プレイし続けた後、
死亡しました。
この少年はゲームに没頭し、
食事や睡眠をほとんど取らずに
プレイを続けた結果、
極度の疲労と脱水症状により
命を落としました。
③日本のケース
日本でも、ゲーム依存による
死亡事故が報告されています。
2017年には、名古屋市の
小学5年生の男の子が、
スマートフォンでの
ゲームプレイ中に突然倒れ、
病院に運ばれましたが、
その後死亡が確認されました。
原因は脳の血管が
破れたことによるもので、
ゲームのプレイによる
過度のストレスと疲労が
一因と考えられています。
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ゲーム依存症のまとめ
ゲーム依存症は、
中学生や高校生を含む
多くの若者にとって
深刻な問題です。
学業成績の低下、
社会的孤立、
身体的および精神的健康への影響など、
さまざまな側面で悪影響を及ぼします。
過去の死亡事故からも明らかなように、
ゲーム依存症は命に関わる
リスクも含んでいます。
親や教育者は、
子ども達が健全にゲームを
プレイを楽しむための
ガイドラインを設定し、
過度のプレイを
避けるようにすることが重要です。
また、必要に応じて
専門家の助けを借り、
適切な対策を
講じることが求められます。
これにより、子ども達が
健康でバランスの取れた生活を送り、
学校生活においても
最大限のパフォーマンスを
発揮できるよう支援することができます。
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発達障害ラボ
車 重徳
