このところのリブレセンサー交換の際
しきりに上腕後ろ側をさする癖が強すぎるwww
ということで、今のセンサー残り３分で
血糖値を測定したところ
63
えΣ(ﾟДﾟ)低…
急ぎ実測にて
50
いや～
まさかのリブレセンサー交換のタイミングでの
低血糖( ；∀；)
久しぶりの低血糖で何をどうしたら良いのか
合点がわからない
…というより低血糖で頭が回らず
とりあえずコーラ50ml飲み
時間切れのリブレセンサーを外し、
新しいセンサーを装着する上腕三頭筋を
アルコール綿で消毒して
カチャ・ガチャ・ガッチャンとリブレ装着
しかし、リブレでの血糖値測定が可能となるのは
60分後。
この間は、実測するしか無くて、不安
リブレの存在にありがたみを感じます。
60分後、リブレでの血糖値128
実測144 その差、16
ん！(ﾟ∀ﾟ)そゆことで
定期受診の日。
いつものように、体重測って待つこと30分。
名前を呼ばれ看護師さんに血圧測っていただいて
124/89mmHg
そして、血液検査のための採血＆血糖値測定。
食後２時間で168mg/dl
良いんでないの？
ＨｂＡ1ｃは7.3と告げられて、
グラフを出していただいてたら
あれ？前月の結果が抜けてました。
前月、6.9でしたね
…え(・o・)
7%切ってたの？
そういえば前月は、バタバタしていて、
ＨｂＡ1ｃの数値聞いてなかったかも。(・_・;)
7月10日 納豆の日
納豆は 腸内環境を整えるとか、
ナットーキナーゼが
血栓の予防に効果があるとか
確かに、健康に良い食べ物ですって思うんです。
そして、血糖値のコントロールをしたい立場からは
納豆を食した後は、
急激な血糖値の上昇を防ぐ事ができるという
スーパーフードなのであります。
きっと、毎食まではいかなくとも、
毎朝の食事にwith納豆
とか理想だと思うのですが
わたし、できませんでしてね。
(´；ω；｀)
ネバネバの粘着力にまつわる取り扱いの手間が
どうしてもストレス。主に洗い物なんですけれどね。
あとは、一番の根底にあるこだわりで
これが無いとダメ
みたいな依存を作るのが嫌なんですよ。(¯―¯٥)
と言うことで、健康に良いことが一杯の納豆。
他の食材も楽しみつつ、どうにもならない時に
スーパーサブ的な役割で、
冷凍庫保存して頼みの綱として
常に備えているのでした。
今日のお昼は、コロッケの差し入れがありまして。
普段よりインスリンを１単位増やして注射して
さぁいただきます！って時に、
お客様、いらっしゃいましてね。
ご要件は…なんて対応していましたら、
あれよあれよと10分、20分過ぎてゆく。
あぁ、血糖値下がってるよねー(¯―¯٥)。
でもお客様に
「すみません。今血糖値が下がっているので
他の者に代わります」
なんて言う事など、到底できません。
という事で結局50分近く経って
お帰りいただいた時には、
血糖値71↓
急ぎ、コロッケをいただいて
血糖値の上昇を期待したのに
なぜか更に下降して行って…
更にその後のぶり返しも激しくて。
クレーム対応で、自律神経なども影響したのかなって。
お昼ご飯と注射のタイミング。
お客様対応が必要な時には、気をつけなくちゃ。
本日7月8日は、「七転八倒の日」なのだそうです。
このブログの名前。
ななころびやおきの由来となる言葉です。
そんな記念日に寄せて
病気になっちゃって思うこと。
これまでの人生で、
糖尿病にだけはなってはならないと、
甘い物、脂っこいもの、食べ過ぎなどせす、
適度に身体を動かし体重にも気を遣い
生きてきたのに
ある日突然、
あなたは糖尿病です。
これからインスリン注射を打ってもらいます。
そう、お医者様に言われました。
原因はわかりません。
あなたが悪い訳でもありません。
そうかもしれないけれど、
どうしても血糖値が高くなっちゃったり
低血糖になっちゃったり
そして、そのダメだった原因を探る毎日。
何を食べたらいいんだろ。
注射のタイミングはどうなんだろう。
限りある食事の機会にチャレンジしては、
反省をすること多し。
その反面、上手くコントロールできた日も
あったりして、
喜ぶ時もあるんですけどね。(-ω☆)ｷﾗﾘ
